いつも頑張ってるよ~!(`・ω・´)

こんにちは!

最近とっても暑くなってきましたね(;´・ω・)今年はそんなに雨は降らないですが、とってもジメジメしています…梅雨が明けると本格的な夏の到来ですね!

子どもたちは、暑い中でも元気いっぱいです♪

新しいお友達も少しずつ慣れてきて、あいさつや準備運動,ダンスに頑張って取り組んでいます(^^)/

あいさつ後は必ずストレッチを行います!「いた~い!!」と言ったり、苦しそうな表情をしながらも、ちゃ~んと10まで数え…(*´з`)

こーんなに柔らかいお友達もいます!!ま、股抜きできちゃうなんて…すごい!(=゚ω゚)ノ

上半身のストレッチも一人で上手に出来るようになってきました★

道具を使ったりペアでするトレーニングにも取り組んでいます!

みんなバランスボールが大好きですね(*^^*)バランスボールを使ったトレーニングは、様々な効果をもたらします!正しい姿勢のキープ,土台強化で運動能力向上,軸強化によるバランス感覚向上でケガの防止 等々…

ボールの上で座ったり、

うつ伏せで手押し車をしたり、

ブリッジにも挑戦!

たまにはこんな風に転がしてお友達と競争して遊んだりもします!٩( ”ω” )و

 

そして、ペアトレーニングで、倒立や馬跳びも…

 

これから暑さにも負けないように、みんなでもっと上達するぞ~!( `ー´)ノ

 

 

 

軽スポーツやダンスを中心とした 放課後等デイサービス ムーブすばる

岸和田、貝塚、泉佐野、熊取、泉南 送迎可能

 

 

 

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